ハルス

2021.07.23

42回目の訪問

オリンピックの顔と顔。ソレととんとととんと顔と顔〜♪
祝東京オリンピック開幕。

開会式をサウナで見たかったので時間をずらして来ました。

①水風呂1分→サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分→外気浴5分

サウナが日本に入ってくるきっかけが1964年の東京オリンピックなんですよね。
今回のオリンピックは色々ありましたけど、素晴らしい大会になると良いですねー。
なんて思いながら、ととのいました♪

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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