2020.08.12

1回目の訪問

水曜サ活

サウナで体をゆっくり温めて
水風呂で体を素早く冷やす。
冷えた体に夏の日差し。
外気浴は暖かい空気。

最近感じられてなかった開放感。

気持ちよかった。

夏サウナ

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8.8℃
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