龍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昭和な銭湯。
他の口コミにもありますが、サウナ専用スペースと大浴場は分かれていて快適なのですが、場所柄もありますが、客層が刺青OKだったり＆学生が多かったりと、ある程度覚悟して行くべき。

この日は、わいわい騒いでいたり、刺青だらけの客が多く残念。。

サウナ内部は、熱い側（サウナストーンの近く）６人と、熱くない側（増設された入り口付近）７名と分かれてます。

熱い側で、さらに上段が一番熱いです。

水風呂も、浴場とサウナ用で分かれており、サウナ用は３人入れます。
ジャグジータイプ２名と、羽衣タイプ１名で、タイミング見て出るのが良し。

サウナマットもおじさんがたまに変えているのですが、客が多い日はびちゃびちゃです。

ちょっと独特＋客層が良くないけど、上原周辺だとここか、マルシンスパぐらいだから、来ちゃうんだよなぁ。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：友人のホームサウナなので、品川に用事があった際に立ち寄り。
サウナマットとバスタオル（レンタル100円）で入館。

サウナマットを配る制度、新しい！

湯船は熱いと、温かい（熱すぎず、ととのい後に入るのにちょうどいい！）に別れており、温かいスペースは横長に広く足も伸ばせてちょうどいい。

サウナはL字型で、６〜７名がMAXで、あぐらをかかないと入りづらい。
逆にあぐらをかかないと、マットがないので地面が熱い！

水風呂は３名入れますが、広くないです。

水風呂の前にととのい椅子が４名程座れて、座高が高いというつっこみも口コミでありましたが、個人的にはOK。

サウナに本を持ち込んでいる人もいたので、暗黙の了解でOK。

また来ます！

サウナ：5分 × 1、10分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：プールで運動後の、東京黒湯温泉＋サウナが、セットの複合型施設。
ジム会員も利用できるため、マナーがよくなかったり、サウナの中にテレビが付いているが、運動がセットでできるので、しょうがない。

また、駐車場も広く、スーパーとの併用駐車場なんで、帰りに食材を買ってもいける。

サウナのほうは、３段に分かれており、全部で１５人ぐらい入れる。
なるべく上の段に行こうとするが、２セット目は一番下しか取れず。
４セット目は、中断から上段に移動できたが、出る時に周りに声をかけないと出づらい。

水風呂は、４人が快適人数だが、６人入ったり、複合施設なので水遊びをしている子供もいたり、水浴びしている老人もいる。

ととのいスペースは、サウナ前に備え付け腰掛け４名。
外に６名ぐらいは座れて、チェアータイプは外に２つあり。

サウナメインではないが、複合施設についているサウナという割り切りなら、個人的には許容範囲です。
たまに運動セットで車で行きます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：セントラルフィットネスクラブが運営しているサウナ。温泉もある。

テレビが付いており、サウナは３段。
３段目が暑さ的にはちょうど良いが、前だとぬるいかも。
運動目的できている老人にはちょうど良い温度かもしれない。
人数は、１０名程度が最大入れる大きさ。

水風呂は、深さがあり、人数も入れるので、水風呂は良い。

屋外に、寝っ転がれるととのいチェアーもあり、良かった。

ランチで食事処に行って、仮眠スペースに行ったが、場所柄、年齢層が上な人や、家族ずれが多くうるさい人が多く、サウナの仮眠スペースと比べてはいけない。

ランチ後にサウナに入ったが、人数が圧倒的に増えており、１セットで逃げるように退場。
会計も、スタッフ人数が合っておらず、だいぶ待つ。

今回は通り道だったので寄ってみたが、普段のサウナ使いでは行かない。
老人や家族づれが使うフィットネスクラブについでについたサウナ。って感じです。

サウナ：20分 × 1（エクストラロウリュ）、10分 × 2、15分 × 1、10分 × 1（ロウリュ）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：5時間セットで入り、浴室には合計２時間半いました。
18時のロウリュを狙っていき、一発目がロウリュだったので、その後にゆっくりサウナに入っていたのですが、次回のロウリュも時間が来たので、せっかくなので２回ロウリュを受けました。

１回目のロウリュは、１回目ということもあり、とてもととのったのですが、２回目のロウリュは、ロウリュが終わっても残ってられるぐらい余力がある。。

ここまで長風呂したのは初めてなので、体が慣れてしまった＋熱波師との相性が悪かったかと思っていたら、１回目はエクストラロウリュでした。
サウナストーンに氷を乗っけたり、終わったらお茶をくれたりと、良い熱波師だなと思っていたら、エクストラロウリュとロウリュの違いでした。笑

サウナ室は約２０人座れ、窓からは夜景が見えます。
木の椅子が２個あるのですが、１回目は椅子かと思わなかったのですが、そこに座るのがおすすめ！２回目ではそこに座りました。
水風呂が、全員入れる大きさではないので、他の人とタイミングをずらして出ないと、ロウリュ終わりの水風呂難民になるので注意！
塩サウナも別にあるので、そちらも楽しめます。

その後、食事処で飲みました。
水素水のサービスや、コワーキングスペースもあったりと、綺麗な施設でした。
おつまみ２品とビールセット、千円がおすすめ！

一発目、エクストラロウリュ＋水風呂は人生で一番ととのいました。