おつる

2020.11.08

6回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
今日は熱波が30分に一回に行われていましたが!コロナの影響でmax20人しか入れずお一人様1時間に一回の参加制限になってました
人数が少ないので、ロウリュウ中は熱波師のお兄さんの掛け声のもと準備体操をしました笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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