ハマのDr.サウナー

2024.05.21

2回目の訪問

サウナ飯

先週今週とバタバタしていたため、本日は休暇をとり、行ってきました、イアス!
しばらくぶりでしたが、90分のサウナーコースなるものが出来ており、迷うことなく選択
コレなら少しリーズナブルにイアスを堪能できるじゃないですか!

前日の当直の汚れを落とし、湯通しして、いざサウナ室へ
平日ということもあり空いているサウナ室で焚き火のASMRを聴きながら瞑想
水風呂は少しぬるめだけど、気持ちよくずっと入っていられる感じ
1,2セット目は外気浴、3セット目は内気浴で休憩
かなりととのいました
やっぱり心身ともに疲れてる時ほど、ととのいやすいなぁ
炭酸泉で締めてちょうど90分で施設をあとにしました

横浜でランチします

ネオ和食居酒屋 君に会いたくなるから。〜Because I want to meet you〜横浜店

広島県産コシヒカリ越宝玉の肉まぶし重

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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