たけしお

2020.11.13

17回目の訪問

サウナ12分(寝転び)→水風呂
ストレッチロウリュ→水風呂

金曜日だからなのか、混んでいました。ストレッチロウリュは足湯ゾーン以外は埋まっていました。ロウリュ後にレストランに行き、トマトサラダと初めて「オロカル」(オロナミンC+カルピス)を飲みました。

  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃,14℃
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