湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
明日のサウナの日は爆風ロウリュのイベントがあるとのこと｡激混み間違いないので､明日は避けて今日やってきました｡
オープンからIN。今日は比較的空いてる｡みんな明日来るのかしら？
1セット目｡入ってすぐわかるやばいアツさ｡
最上段にたどり着くまで足の裏がアツい｡マット敷いて座ってもケツがアツい｡
温度計を見ると103℃｡
体感だと今年1番熱かったな｡頑張って7分が限界｡
そのあとの水風呂は12.6℃｡最高じゃん｡
今日は外気温が20℃近くあるので､2分しっかり冷やして外気浴｡
優しい風が吹いてめっちゃ気持ちいい～｡
その後4セットやりましたが､サ室の温度は少し下がったものの10分耐えられなかった｡今日はナイスセッティングでした｡
サウナ：7分〜9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
炭酸泉：10分 × 1
サウナ飯は麻婆豆腐ハーフ｡
今日もごちそうさまでした。
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