hontaku

2020.10.16

17回目の訪問

週末は天気崩れて外気浴できなさそうなので、早起きして満天の湯で朝ウナ。
6時半にIN。体を清めていつもどおり和漢炭酸湯で10分湯通しからの7時ストロング。
その後、マイルド、8時の熱波の3セット。

今日は北風が冷たくて体が冷えそうだったので、水風呂は1分で調整。
それでも外気浴寒かったなぁ~。でもこれくらいが気持ちいい。
外気浴で冷えた体に、露天の岩風呂が最高。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

やっぱり満天の湯は良い施設だなぁ。これで750円とか超コスパいいわ。

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