山と温泉

2020.12.27

27回目の訪問

サウナ:10分 × 3
汗蒸幕×2とロッキー×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
勉強に集中したいと家族を実家に帰した手前、サウナなんかに行ってよいものかと考えたが、どうせ風呂に入るんだし、蒸されたほうが能率が上がる!と都合よく解釈して久々のホームへ。
下茹でなしで3セット。汗蒸幕のオルゴールはなくなり静寂が心地よい。椅子に座れば汗がじんわり。背中に違和感があると思ったら垢がベロベロ。一皮剥けました。
ロッキーはマイルドで少し物足りなかったような。
外気が寒いからか水風呂がことのほかぬるく感じるも、このくらいがよくリラックスできるのかも。
自宅にこもって猛勉強する予定だったけど、リフレッシュのために年末年始も来ようかな。

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