山と温泉

2024.11.09

132回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休日ではあるが、朝から娘の療育施設グループの運動会なので早起き。すでに3度目の参加なので新鮮味がらないのだが、よさこいの踊りが上手になっていたので感心。周りの小さい子達をみると、気付かないうちに大きくなったものだとしみじみする。
昼は会場近くの麺屋虎鉄へ。ここでも娘の食べっぷりがよく成長を感じる。正直感動は少なくなってきたが、安心して食べられる店だ。
その後はサッポロファクトリーのモンベルで娘の雪遊び用にスキーウェアを上下購入。安くない買い物だが、幼稚園にも着て行くし質の高いものの方が飽きないので思い切って買う。雪がいっぱい降ってくれれば活躍するだろう。
一旦帰宅後は大量にもらったジャガイモの処理のためポテトチップスを自作。しっかり揚げたおかげでちゃんとうまくできた。市販のものとも遜色ない出来栄えで自信になります。

夜はきよらへ。思いのほか間隔が空いて10日ぶりくらいか。寒くなってきて水風呂の温度が下がり、温冷交代が捗るというもの。だが外気浴は寒くてムリだったので、脱衣所のイスに頼っている。
珍しくサウナ室が混み込みになる場面もあり、ドアの開け閉めで温度が下がっていた感じがした。そんなときは上段にあがると多少は改善。マイルドで居心地がよいサウナ室もきよらの魅力かも。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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