山と温泉

2024.10.18

129回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今週は3日しか働いていないにも関わらず疲労感がひどい。若いころは金曜の夜は気の合う人と飲みに出ないと気が収まらなかったが、いまやひとりサウナに行くのが何よりも楽しみである。

少し残業してから帰宅したので、きよらに着いたのは21時に。ファイターズのクライマックスシリーズファイナルステージは今日負けたら終わりの最終盤に差し掛かり、1セット目に蒸されている中で負けてしまった。新庄監督の去就はドラフト会議のあと、とされたがここまで若手を育ててきて辞めてしまうのは残念すぎるし、来年もこのチームを観たいと願うばかりである。
雨が降り出しそうな空模様で、湿度もあるせいか最近にない発汗具合で長くサウナ室に入れなかった。疲労感もあるし。水風呂からの休憩は小雨がパラついてきたので脱衣所の自販機横のイスに腰掛ける。ここは外の風が入る一方で室内の温度であり、これからの季節の休憩にはピッタリだ。テレビもあるし。
疲労感がデカいほどととのいも大きいもので、帰宅してからはすぐに布団に入って気づいたら朝。もう寝酒に頼らなくて良くなってきた。サウナがあれば飲み会も興味がなくなってくるというものだ。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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