山と温泉

2022.06.26

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ついに休みも最終日となる。名残惜しいが仕方ない。
天気もいいので外に行く。午前中はストライダーを持って公園。娘は3歳になって脚力がついてきた。将来が楽しみである。
午後は街に出て市電に乗る。無料日なので混んでいる。とても不愉快なことが起こったけど、周りの人に助けられた。年をとったら小さい子をあたたかくみてほしい…

休みの最後は月見湯。若者が群れているので落ち着かない。とはいえ外気浴で昇天。
北海道は梅雨がないというけれど明日からは天気があやしい。次に来るときは雨が降っていないことを祈ろう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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