山と温泉

2022.06.21

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
長い休日。洗車、娘の予防接種、公園と充実した一日であった。

早めに夕飯を済ませてスタンプ2倍のホームへ。若者多めでサウナ室は定員オーバー。昨日はホテルで貸切だったので戸惑ってしまった。
湿度高くて慣れるまで時間がかかる。それでも3セットこなしたところでリフレッシュ。
首の痛みも和らいでる。コリは温めるのが大事だと身に染みた。
明日は月見湯かな。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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