山と温泉

2022.05.28

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜日は月見湯。自分のなかでキングオブ銭湯。

歳のせいか肉体疲労が抜けず困っているせいか、サウナ室の温度が高く感じる。つらい。でも不思議と耐えれる。
水風呂にダイブ。気持ちいい。じっくり冷やす。
インフィニティチェアに腰かけると久々のあまみがくっきり。

3セットこなした頃にはとんでました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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