ややお

2025.01.10

63回目の訪問

早く上がったので「あしがら」へ。
金曜の夜、混んでましたが20:30過ぎたら一気に空いたのでオマケの1セット追加。
ここは温度の上下もあるし外気浴が氷点下なので攻略が難しい。
今日はサウナの前に温泉で温まったり工夫してみた。
まぁ、良きだな。
今日もありがと。

内風呂:8分→水通し
①サウナ:7分、水風呂:1分、外気浴:6分
②サウナ:15分、水風呂:1分、外気浴:3分
内風呂4分
③サウナ:9分、水風呂:1分、外気浴:5分
露天風呂:5分
④サウナ:8分、水風呂:1分

19:35IN、21:15OUT

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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