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かのう

2023.05.18

3回目の訪問

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々にがっつり整った。外が暖かくなってきて外気浴二ちょうどよかった。

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