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かのう

2022.09.21

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分、10分、10分、10分（体内時計）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サイトで見ていたような清潔感はなかったが高温高湿でしっかりと暖まれる。水シャワーは一点から水が出るような感じなので、一気に全身で浴びれるような形だとより良い。

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