かのう

2022.01.03

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

サ室はあまり暑くないと思っていたが汗はガンガン出ていた。息苦しくないので長くいられる。サウナマットが敷かれていないので床がべちょべちょなのがマイナス。水風呂ももう少し冷たいといい。一度水風呂の代わりに氷点下の外気浴に。北海道ならではの休憩ができた。

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