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かのう

2021.12.30

1回目の訪問

サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ室は少しぬるめ。湿度は高めだがなかなか体が温まらなかった。一方水風呂は広いしバイブラでちょうど良く冷やされる。17〜20度と書かれていたがバイブラによって体感14,5度くらいには感じた。

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