Manabu

2024.03.17

8回目の訪問

朝風呂サイコー!!

今日は朝イチからサ活

スパメッツァになって初めての朝風呂

結構人いるな😃

身体を清めまずは壺風呂

ぬるめなので長めに下茹で

まずは伊達サウナ

ちょうど40分のロウリュウ、いっぱいだ

アチーけど気持ちいい

12分入り長めに水風呂

そのままメディサウナこっちもいっぱい

5分たった頃にロウリュウしてくれた

こっちもアチーけどキクー

ここで、外の深い水風呂に

そして外気浴15分

最後に伊達サウナにじっくり

十五分蒸されたところで20分ロウリュウ

これを乗りきりシングル水風呂に

クァー、で外気浴

出がけに、電気風呂キイタ〰️

ととのいますた。

朝風呂サイコー

さあ、伊藤商店で朝ラーだ

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