みっちぃ

2024.08.28

283回目の訪問

水曜サ活

サウナ:高温8分 ロウリュ8分 ロウリュ8分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
「台風前にサクッといつものやつ」

人の多さ:★☆☆☆ (13時過ぎ、平日なので少ないのなんのって)
iki様の機嫌:★★★★ (90℃、しっかり熱い)
水風呂の温度:★★★★ (9/8まで15℃設定とあるけど続けて欲しいなぁ)
満足度:★★★☆ (今日も良きととのい)

高温サウナで身体慣らし
90℃iki様+5杯ロウリュでじっくり蒸し上げ
15℃水風呂2分でキュッと締める
丹念に拭きあげて白デッキチェアにゴロン!

ととのっちゃってるおじさんの出来上がり~

ありがとうございました!!

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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