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じゃむ

2021.09.07

18回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は予定よりも仕事が長引き、時間が無い中、無理矢理気味にこちらへ。

サ室へINすると、オートロウリュ後で仕上がっており、入るなり大量発汗！

水風呂で冷却したら、トトノイイスで外気浴。

暗くなるのが早くなってきた今日この頃、風も冷たく早くも秋の気配。

肌寒い感じとハワイアンミュージックが合わない（笑）

今日はサクッと2セットし、オロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

じゃむさんの東香里湯元水春のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
2
48

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ミーのカー
2021.09.08 06:29
1
まだハワイアンミュージックなんですね(^-^;
じゃむ
2021.09.08 09:38
1
ミーさん、9月はまだまだ暑い想定だったところが急激に涼しくなってしまった影響で、ミスマッチが起きてますね（笑）9月いっぱいはハワイアンだと思われます😅
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