山田_stef _bass

2020.06.26

18回目の訪問

サウナ8分×1 10分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3

休みになったので金曜サウナに
夕方に行ったけど平日だからそんなに混雑はしておらず
運動してから入ったからなのかいつもよりも汗が出ている感じ
おかげで水風呂、外気浴共に気持ちよく過ごせました

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