山田_stef _bass

2020.03.15

10回目の訪問

サウナ8分×1 10分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3

今日は前日からの疲れが寝ても取れなかったので気持ち良く入れると思いわくわくしながらサウナに行きました
若干雪が降っていたので気持ち良い外気浴も出来たのでいい感じでした

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