信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
1回目
高温サウナ 10分×1 12分×1 14分×1
NEPPAサウナ 15分×1
水風呂 2分×4
外気浴 7分×4
2回目
高温サウナ 8分×1 12分×1
NEPPAサウナ 10分×1
スチームサウナ 15分×1
水風呂 2分×3
外気浴 7分×3
アクアスパ 10分×1
今日はこちらに
1回目の時は汗があまり出ず長めのサウナになってしまったんですが2回目の時はしっかりと汗も出て普段通りになりました
温度計は変わっていなかったので自分の体調なのかなー
でも２回目の方が確実に熱く感じたんだよなー
午前と午後でこんなにも感じかたって変わるもんでしょうか？
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