山田_stef _bass

2022.10.07

30回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×3
塩サウナ 15分×1
水風呂 2分×4
外気浴 7分×5

今日はこちらに
平日の昼間だったから人が少なく快適
結構寒かったので塩サウナの後は水風呂には入らずに外気浴
寒い時期はこれもありだなと思いました

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