くろ

2023.07.17

10回目の訪問

お昼は板橋でテニス。
暑すぎて半分くらいのコートはやっておらず。。。
でも、晴れててコート取れててやらないって
それはもったいないよね。

と言うことで暑い暑いと言いながらも2時間テニスして、
もう水風呂浴びたくて仕方ないのでそこから堀田湯さんへ。

とりあえず身体洗ったら水風呂へ。
夏の水風呂ほど至福の時間はない。

まだ16時前なのにサウナはほぼいっぱい。
いざ、サウナに入れば焼けるような日差しも入り込み
日焼けしたところが早速痛いし、
さっきまでテニスしてて「暑い暑い」言ってたのに
なんでまた熱いところに来ているのだろう。
と、自問自答しながら入る。

だって、その後の水風呂と外気浴が気持ちいいんだもの。

でも、暑すぎるせいなのか水風呂が20度に。。。
やっぱり17くらいはないとちと寂しい。

と言うことで2時間繰り返して上がり。

  • 水風呂温度 20℃
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