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サウナ〜

2020.01.23

5回目の訪問

サウナ ６分✖️２セット ８分✖️１セット
水風呂 ３０秒✖️２セット １分✖️１セット
休憩 ５分✖️３セット

１発目から最高にととのった。。。
水風呂を短めにして、外気浴でいい感じに体を冷やした。
やっぱり、サウナ施設もいいけど温泉サウナはいいなぁ〜

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