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サウナ〜

2020.01.18

4回目の訪問

サウナ ６分✖️２セット ８分✖️２セット
水風呂 １分✖️４セット
休憩 ５分✖️４セット

外は雪降ってて、外気浴したら一瞬で寒くなった。水風呂後だから余計に寒かったなぁ
後半１セットはサウナに暖を取りに行ってる気分だった 笑

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