地図からサウナが探せる！

【閉店】スパリゾートプレジデント

カプセルホテル - 東京都台東区

5002本

2020.01.20

6回目の訪問

昨晩、仕事と飲み会の疲れを感じて、眠る前に朝サウナを決意しました。マインドセットですね。今朝はピタリ7時に目覚め、歯磨きや洗顔のためにサウナへ向かいます。朝8時台、電車は混んでいますが、サウナは空いています。

ドライサウナ10分、水風呂1分、休憩5分。2セット目からスチームサウナ7分、水風呂30秒に変えて、合計3セット。

自分含め2〜3人というドライサウナ室の人口密度の低さのためか、空気が非常に乾いていて、長居するには厳しかった。普段は他の利用者の発汗で適切な湿度になっていたのかと思うと、複雑な気持ち…。
切り替えてスチームサウナへ。顔には濡れタオルを被せないと、熱すぎて呼吸もままならない。デッキチェアに掛けて、足置きを利用する特等席は気持ちいいです。顔への熱気さえガードできれば快適で、天井からの滴りがなければ寝落ちしてしまうと思います。

スチームサウナは適切な利用時間がいまいちわかりませんが、ドライよりは温まっていないかと思い、水風呂利用時間を半減させました。ちょうどいい感じです。ちなみに水風呂も利用者が少ないからかよく冷えており、温度計見る限り13度程度になっていたかと思います。ガチガチですね。
2月から3時間コースが100円値上げするようです。それなら、天井のホコリや浴室の水垢がもう少し目立たなくなるといいなあ。

冷えた麦茶と、モーニングコーヒーのサービスを手元に、外光の入る三階の休憩室で伸び伸びと過ごして、自分の回復を感じます。いいサウナです。