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鉄之助

2020.01.18

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
照の湯経由で第一相模湯へ。
そこからトボトボ歩いて、いつものヌーランドに到着。
昔は第三相模湯であったらしいと今さら知る。
いつもの湿潤サウナでガッツリ汗をかく。
シングル手前の水風呂で急速に冷やして、外気浴でととのう。
今日も良き一日。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
0
76

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