ちいかわ@湘南

2023.04.15

3回目の訪問

運動後に3セット。

運動のクールダウンのために長めの水風呂。
なのにサウナに入るというのは矛盾しているのだろうか。

施設の外に出て帰宅時もしばらく汗が止まらないのは運動のせいだと思う。
整うとはまた違う感覚。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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