対象:男女

スポーツクラブ NAS藤沢

スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ

イキタイ
14
サウナ室

温度 96

収容人数: 9 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV有

サウナマット(ビート板)あり

水風呂

温度 18

収容人数: 4 人

  • 水深80~110cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ室

温度 90

収容人数: 12 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • TV有

専用マットあり

水風呂

温度 19

収容人数: 4 人

  • 水深80~110cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

500ml有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器 -
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

土曜日の混雑傾向

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サ活

ちいかわ@湘南

2023.04.01

1回目の訪問

運動したくて行ったのか、サウナへ入りたくて行ったのか?と聞かれたら、運動:サウナ=3:7(サウナ)でした。

コロナ禍になり一度退会していたので、久しぶりの訪問だった。懐かしい景色。そろそろ外を走るには暑い季節のため奮起して室内運動にリトライ。トレーニングエリアは、マシンの配置、ストレッチエリアの場所など、少し変わったかな?ランニングマシンの間に仕切りが置かれていた。コロナとは関係なく汗が飛ぶこともあったし、真横が気になりにくくて集中しやすく感じたので、とても良いと思う。久々の筋トレ&ランニングでしっかり汗を流す。

以前通っていた時は、サウナの正しい入り方も知らず、なんとなくサ室に入って、なんとなくテレビを見て、なんとなくトレーニングの疲れを癒した気になっていた。もっと狭い印象を持っていたが、水風呂も、入口付近の空間も、割と広いと感じた。あまり混雑していないからそう感じただけかもしれないが。

サ室に入ると、以前とは異なり仕切りが置かれていた。5段あるが偶数の段には座れない雰囲気のため、横3人×3段で、実際は9人で満員かな?中段に3人陣取られると、上段へ上りにくい。出るときも然り。何故かドアストッパーが挟まれていて常時少しだけドアが空いており、その影響かどうか不明だが、温度変化が激しかったかも。しかしピーク時は95度を表示しており、上段はなかなかの熱さだった。期待してなかったが、NASもなかなかやりおるな。サ室を出てすぐ、水風呂の目の前にシャワーがあるのもポイントが高い。水風呂はマイルド18度、割と深めで入りやすい。ととのい椅子が無いため、長めの水風呂で落ち着かせる。

計3セット。サウナ前の運動で既にそこそこの汗をかいており体も温まっていた。久々の筋トレで体が乳酸を感じる。要するにここ最近のサ活とは体の状態が違う中なので、一味違ったフィーリングであったが、特に最終3セット目は、運動後の汗とは違う「いつものサウナ汗」が大量に流れるのを感じ、心地よい疲労感と爽快感であった。

どうもありがとうございました。
三日坊主にならないようトレーニング(というよりダイエット)を継続しなければ。
3:7(サウナがメイン)だったら続くかな?

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
30

おでーん

2022.06.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

マイホームサウナNAS藤沢店!初投稿!
まだまだ入会したばかりの新参ですが、スポーツジムのトレーニングの直後って賛否両論ありますがそんなの気にしないで直行!プロテインの後にイオンウォーターもたっぷり飲んで準備は万全!

筋トレの最中から、今日サウナ何セットやろうかな、なんて考えてます。ああ、やっぱり私はサウナがメインセットなんだなぁと改めて感じました。

ここ、NAS藤沢はスポーツジムの中でも藤沢近辺では一番温度が高く、水風呂もあるのでトレーニング+サウナ好きの方にはオススメです。

#サウナ
10分 10分 8分の3セット
全て最上段を運良くGET、空いている時間はやはり最高です。下段中段上段に分かれていますがやはり全然暑さが違うので上段は混んでいる時であると取り合いになります。

2セット目から何故かいつもより熱く感じました。うーん、ちょっとトレーニングし過ぎたかも...。


#水風呂
1分位ずつ3セット

#休憩スペース
休憩⇒イオンウォーター補給しながら5分ずつ
座りながら⇒足湯しながら。

こちらのスポーツジムはタワーサウナには休憩スペースがありませんので洗い場が混んでなければ洗い場に座る。お風呂の縁に座るなど工夫が必要です。


総括

書き連ねてみると欠点は多い!
サウナマットが無かったり、給水器が近くに無かったり、ととのいスペースが無かったり色々とありますがそんなデメリットも全て許してしまう。なんででしょう。筋トレの後のサウナは格別ですね。トレーニング好きの方は是非一度お試しください。

しっかり本日もととのいました。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
22

17ch

2019.07.27

1回目の訪問

#サウナ
92℃のタワーサウナ
施設自体が比較的新しいので綺麗
サウナマットは発泡EVA製で持って入る前に洗えるのでいい、テレビの音はやや大きめ、ジムのサウナなので贅沢言えないけど馴れ合いのおば様集団にバッティングしなければジムのサウナにしては落ち着いて入れる方かもしれない

#水風呂
18℃〜20℃の間を行ったり来たりしてる、サウナを鬼セットこなしたカチンカチンに温まった熟練サウナーおば様が入ったら一気に温度が上がる、なんかスープに焼き石を入れて温める料理みたいなことになる、私も含めておばはんは水風呂が大好きなのです

#休憩スペース
勿論無し、時折風呂の淵に座って整ってる人(私も含め)を見かける、椅子2脚ぐらいは置けそうだけどやっぱりそこはジムのサウナなので贅沢言えない

ここのサウナは馴れ合いのおば様衆に当たるか当たらないかで天と地の差、サウナを井戸端会議の場にする五月蝿いおばはん集団に当たった時は整うどころかストレスと後悔でいっぱいになる

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

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基本情報

施設名 スポーツクラブ NAS藤沢
施設タイプ スポーツジム
住所 神奈川県 藤沢市 藤沢490-1
アクセス -
駐車場 -
TEL 0466-21-8981
HP https://www.nas-club.co.jp/fujisawa/
定休日 木曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 10:00〜23:00
火曜日 10:00〜23:00
水曜日 10:00〜23:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日曜日 10:00〜19:00
料金 -

写真ギャラリー

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登録者: たっつん(湘南)
更新履歴

スポーツクラブ NAS藤沢から近いサウナ

フィットネスクラブ ティップネス 藤沢 写真

スポーツクラブ NAS藤沢 から0.24km

フィットネスクラブ ティップネス 藤沢

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 27
8HOTEL湘南藤沢プライベートサウナルーム 写真

スポーツクラブ NAS藤沢 から0.26km

8HOTEL湘南藤沢プライベートサウナルーム

共用

  • サウナ温度 87 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 42
  • サ活 7
8HOTEL 湘南藤沢 写真

スポーツクラブ NAS藤沢 から0.26km

8HOTEL 湘南藤沢

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1809
  • サ活 1197
富士見湯 写真

スポーツクラブ NAS藤沢 から0.27km

富士見湯

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 17.7 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 418
  • サ活 898
ダンロップスポーツクラブ藤沢

スポーツクラブ NAS藤沢 から0.38km

ダンロップスポーツクラブ藤沢

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 2
ホテル イリス 写真

スポーツクラブ NAS藤沢 から0.47km

ホテル イリス

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5
  • サ活 1
湯乃市 藤沢柄沢店 写真

スポーツクラブ NAS藤沢 から1.83km

湯乃市 藤沢柄沢店

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 933
  • サ活 5079
ホテルウィル マリンリゾート藤沢

スポーツクラブ NAS藤沢 から1.95km

ホテルウィル マリンリゾート藤沢

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 1

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