37nainen🫧

2020.03.05

19回目の訪問

サウナ:12分、10分
水風呂:1.5分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

3月に入り仕事は繁忙期。
毎日残業続きでストレスと疲れが溜まり平日にも関わらずサウナを求めに極楽湯へ。
外気浴でゴロ寝しながらボーッと空を眺めるのが気持ちいい。
北斗七星が見えて、小学生の頃の星座観察を思い出した。
もう少し暖かくなったら外気浴の時間も伸ばしたい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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