御胎内温泉健康センター
温浴施設 - 静岡県 御殿場市
朝から鎌倉に出かけて報国寺と鶴岡八幡宮を回って筋肉痛になったのでこちらへ。
21時閉館で19時25分入館だったため、1時間コースにしてみました。
身体を清めた後
通常のサウナ→水風呂→休憩ですとかなりタイトなことになりそうだったので
熱め風呂→サウナ→水風呂→熱め風呂→サウナ→水風呂→休憩で終了してみました。
その後、再度身体を清めてジェットバスで少し筋肉痛を和らげてからかけ湯をして退室。
ジャスト58分でした。
熱め風呂 3分×2
サウナ 8分 12分
水風呂 1分 2分
休憩 1分 3分
合計 なんとなく2セット
料金改定の影響かコロナウィルスのせいか
ガラガラでした。
サウナ 89℃ 水風呂 16.7℃
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