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HD1966twt

2023.09.02

86回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

森のサウナ:10分 × 1
ロウリュ:10分 × 1
フィンランドサウナ:10分 × 1
サウナシアター:15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

休日、ウェルビー栄で2HRサ活。サウナシアター初入室、混んでおらず、最後は3人で扇いでもらえるなんて…素晴らしい時間でした。

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  • サウナ温度 85℃,98℃
  • 水風呂温度 25℃,3℃,13℃
37

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2023.08.28

76回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

会社帰り、湯の城でサ活。今日はサ室も水風呂もいい温度で気持ち良かった。いつもより混んでいて、寝転んでの外気浴はできずでした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
26

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2023.08.27

32回目の訪問

ロウリュサウナ:8分x4
水風呂:2分x4
休憩:5分x4
合計:4セット

休日、キャナルでサ活。混んでる…外気浴で寝るor座る場所がない…。ちょっと残念な日となりました…。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃,18℃,21℃,18℃,13.5℃
30

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2023.08.24

61回目の訪問

SAUNA DROME:10分x3
THE SAUNA:10分x1
水風呂:2分x4
外気浴:5分x4
合計:4セット

夜勤前、アペゼでサ活。 水風呂、超気持ち良かった。今夜のアウフグース、暑さイマイチでした。

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  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 26℃,14.6℃
29

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2023.08.21

75回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

会社帰り、湯の城でサ活。サ室の扉が故障しており、サ室の温度はいまいちだったが、汗💦はたっぷり出た。水風呂、もう少し冷たいと良かったのになぁ〰︎。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
27

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2023.08.19

85回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

森のサウナ:10分 × 1
フィンランドサウナ:10分 × 1
ロウリュ:10分 × 1
ストレッチロウリュ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

休日、ウェルビー栄で2HRサ活。水風呂冷たくて気持ち良かった。3Fに改装後初めて行ったが、ごみごみしていて、動線悪しでした…。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 2℃,26℃,3℃,13℃
32

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2023.08.17

60回目の訪問

SAUNA DROME:10分x2
THE SAUNA:10分x1
水風呂:2分x3
外気浴:5分x3
合計:3セット

夜勤前、アペゼでサ活。 水風呂超気持ち良かった。外気浴、もう少し涼しいと良いのになぁ〜

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 14.5℃
37

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2023.08.16

74回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:4セット

会社帰り、湯の城でサ活。盆休み明けの仕事で身体くたくた。汗たっぷりかいて、水風呂入って、スッキリ。🉐回数券購入できました…。

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30

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2023.08.14

34回目の訪問

漢サウナ:8分 × 3
木漏れ日ロウリュ:10分 × 2
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

盆休み、今日は予定がないので、ホームでのんびりサ活。今日も水風呂超気持ち良かった。

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  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,13.4℃
34

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2023.08.12

33回目の訪問

漢サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

盆休み、ホームでサ活。初の午前中入館、人が多い…。あつあつのサ室からの13℃台の水風呂、超気持ち良いです。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 30℃,13.2℃
36

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2023.08.10

31回目の訪問

ロウリュサウナ:10分x4
水風呂:2分x4
休憩:10分x4
合計:4セット

盆休み、キャナルでサ活。今日はまだ混んでいなかったのでラッキー。あつあつのサ室からのキンキンの水風呂、最高でした。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃,13.8℃
36

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2023.08.09

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

盆休み、湯吉郎でサ活、初入館。
なんと、オートロウリュと塩サウナと水風呂が1つ部屋にある、すごい…。グルシンの水風呂も装備されており、あつあつからキンキンへひとっ飛びな感じ。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
37

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2023.08.07

59回目の訪問

SAUNA DROME:10分x2
THE SAUNA:10分x1
STEAM:16分x1
水風呂:2分x4
外気浴:5分x4
合計:4セット

夜勤前、アペゼでサ活。 今夜もあつあつロウリュで汗💦ビッショリ。水風呂超気持ち良かった。外気浴はぬるい風でイマイチでした。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 24℃,18℃
39

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2023.08.06

84回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

森のサウナ:10分 × 1
フィンランドサウナ:10分 × 1
ストレッチロウリュ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット

休日、久しぶりにウェルビー栄で1HRサ活。ここの水風呂冷たくて気持ちいい。混んでなかったので快適でした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 4℃,18℃,12℃
31

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2023.08.04

58回目の訪問

SAUNA DROME:10分x2
THE SAUNA:10分x1
STEAM:16分x1
水風呂:2分x4
休憩:5分x4
合計:4セット

会社帰り、およそ4ヶ月半ぶり、改装アペゼでサ活。 おしゃれなサ室に変身。
THE SAUNAではウェルビー栄ばりの鳥の鳴き声も…。
ロウリュは相変わらず超あつあつで汗💦ビッショリ。
今夜は混んでいるので、水風呂の温度はイマイチでした。

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  • サウナ温度 86℃,62℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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2023.08.02

32回目の訪問

水曜サ活

漢サウナ:10分 × 3
木漏れ日ロウリュ:8分 × 2
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

会社帰り、ホームでサ活。
水風呂13℃台で超気持ち良かった。

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 29.8℃,13.5℃
28

HD1966twt

2023.07.31

31回目の訪問

漢サウナ:8分 × 2
木漏れ日ロウリュ:8分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

夜勤前、サウナフジでサ活。今日も気温が高く、ダウン寸前。今日の水風呂🛀は冷え冷えで超気持ち良かったよ。

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 29.8℃,21.5℃,13.5℃
33

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2023.07.29

30回目の訪問

ロウリュサウナ:10分x5
水風呂:2分x5
休憩:10分x5
合計:5セット

休日、キャナルでサ活。今日も熱々のサ室からの水風呂、最高です。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
27

HD1966twt

2023.07.27

30回目の訪問

漢サウナ:8分 × 3
木漏れ日ロウリュ:10分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

会社帰り、サウナフジでサ活。日中の気温が高さのせいで、クラクラ。水風呂いい気持ち、でもいつもより水温高いような…

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30

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2023.07.21

127回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

森のサウナ:8分 × 1
ロウリュアウフグース:10分 × 2
フィンランドサウナ:8分 × 1
水風呂:2分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

会社帰り、ウェルビー今池で2HRサ活。たっぷり汗💦かいた後の水風呂、最高でした。

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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