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2024.01.07

92回目の訪問

森のサウナ:10分 × 1
フィンランドサウナ:10分 × 1
サウナシアター:15分 × 1
ロウリュ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

休日、ウェルビー栄で2HRサ活。
背中の傷も大分良くなり、しっかりサウナに入れた。サウナシアターで汗💦びっしょり、気持ち良かった。

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 13℃
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