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2020.07.05

9回目の訪問

ストレッチロウリュ:10分x3
森のサウナ:10分x1
サウナ:10分x2
水風呂:1分x6
休憩:10分x6
合計:6セット

今月、初ウェルビー。約3か月ぶりのストレッチロウリュ、気持ち良かった、感謝感謝。マッサージも受け、充実した週末が送れました。

  • サウナ温度 76℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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