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2023.02.13

52回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分x1
ロウリュ:10分x2
水風呂:1分x3
外気浴:5分x3
合計:3セット

夜勤前、アベゼでサ活。 今日は久しぶり(店員さんの中で1番熱い熱波をくれる兄さん=)あつあつ兄さんのアウフグース、パイン🍍の良い香りと共に強烈な熱波が…汗汗💦、スッキリ。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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