ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
昨夜は1年ぶりに会った友人とメシ。久しぶり過ぎて積もり積もってた会話が弾んで楽し過ぎて帰れない夜。そんな夜は約2週間ぶりのホーム施設に。珍しく深酒してなかったので寝る前にドライとセルフを1セットずつしておやすみなさい💤 朝ウナは氷ロウリュに合わせて起床したのに、どうしてもドライに入ってしまう…どんだけカラカラ系が好きなんだよー…苦笑 結局ドライ→セルフ→ドライの絶賛お気に入りパターンの3セットを満喫堪能。ふわふわとプチととのい中、お風呂にぼんやり浸ってたら、急に温冷浴したくなって来た。もしかして温冷浴でも時間配分がハマったら、ととのうのか？？
早速チャレンジ開始。熱めのお風呂(ココのお風呂は熱め…特にバイブラ辺り)に約6分、水風呂16℃に約30秒、水風呂28℃に約3分…すると、ぬるめの水風呂の中で、いい感じにふんわりしてきた😊 こりゃ楽しい♪ 次回からこのパターンも取り入れよ。そんなこんなで今日もちゃっかりととのいましたー！
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