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いきなりですが、21時台のセルフロウリュがめちゃくちゃ良かったですよ！
仄暗いサウナ室でヒーリングミュージックと映像に
SSKさんの計らいでヴィヒタ汁を使って頂き、やんわりと団扇で扇いで頂きました。
今日はウィスキング受けられなかったのもあり、サウナ室がヴィヒタの香りに包まれていて、おそらく静寂のロウリュが始まって以来一番良かったです。
初めてサウナ室から出たくない、このままずっとこの時間が続けば…
って思ってしまったくらい
そして水風呂も13.4℃でめちゃくちゃ気持ちよく、どうにかして
このロウリュと水風呂ももう一度体験したいと思いました。

もちろん18時台と19時台のロウリュも賑わっていて良かったです！

チリ兄お土産のタオルありがとう！
かぼちゃさんステッカー頂きました。（ゆぽさん助かりました！）

今日お会いした皆様、ありがとうございました。

朝サウナ
今日の外気浴は風が柔らかく深呼吸して
まどろんだ。
目を閉じてディープリラックス
再び目を開けて現実世界に引き戻され
会社へと向かうのです…

あ、今日金曜日じゃん！頑張ろ！

ありがとうございました。

10kmランニング後の水風呂目当てでイン
ここの水風呂は19℃位なので長めに入っていられる。
主軸を水風呂に置く珍しいパターンだけど、爽快感が半端ない。
運動後に入るサウナはまた格別に気持ちいいいですね。
持続的に運動を続ける良いキッカケになります。
で、そのあとラーメン食うって言う（笑）

ありがとうございました。

ここ最近、ジョギングを再開して
最高潮にSKC欲が高まった状態の
身体を甘やかすべく草加健康センターへ
18:00頃入館したが、空がまだ明るく、なんだか得した気分。
とりあえず炭酸泉でふやかして
水風呂でシメてサウナへ…
マジでぶっ飛ぶくらいキマった。
そのあとのHTRさん爆風とセルフロウリュもたっぷり堪能し、
アレ食って完全に疲労回復しました。
また明日走ろう、サウナヘルスケアクラブ入会したし笑

ありがとうございました。

昨日のアレで荒ぶった身体をニュートラルな状態に戻すべく、まつ湯に朝サウナ

足首を浴槽内で負傷。
お陰で更に目が覚めました。
今週も頑張っていきましょう！

ありがとうございました。

本日、17時のアレを求めて本八幡に
ロウリュ開始時のサ室の温度は120℃…
魔神はアロマはミントなんとかと何かをみっくちゅじゅーちゅ！とか
とか意味不明な事を言いながら、ダバダバとアロマ水投入してました。
このアロマはリラックス効果があるので深呼吸してください！
って言ってたけど、息が吸えねーすよｗ
もう笑うしか無い。思考回路がシャットダウン。
3段目に鎮座してたけど1巡目でドロップアウト。
というかこの時点で10分くらい経ってた。
無理やろ…。

今日ご一緒した皆さんありがとうございました。
くだばっちまえ！アーメン！

久々子供達と草加健康センターへ（嫁は家〜）
最近は誘ってもビデオゲームなどに興じているので
あまり一緒に来てくれなくなったけど
子供は子供なりに疲れているらしいので
金曜の夜に行きたいと言ってきた。ほー
あと何回一緒に風呂入れるのかとか考えだすと
負の妄想が止まらなくなるので、そこは考えるのをやめた。

純粋に炭酸風呂や草津の湯に浸かり、1分間サウナに入り、5秒水風呂に入り、
食事をしてビンゴゲームに参加する。
嗚呼、これが所謂家族サービス的スパ銭の過ごした方〜。
強調したくないがサウナタイムが極端に短いよ〜

でも、子供らが笑顔で楽しかったと言っていたので全てOK！
もう少し大きくなったら一緒に爆風ロウリュ受けようぜ！ってね！
そう、サウナも子から子へ受け継いでいけるのです。Viva la Vida！

ありがとうございました！

セルフロウリュ、体験してきました。
みんなもっとジャバジャバかければ
エゲツない良いロウリュになると思うんだけどなぁ
てのが第1印象。
僕は僭越ながら結構4回程掛けさせて頂きました。
程ほどに良くなるサウナ室。
で、最後の20:00付近で2杯かけたあと、サ室に戻ってきたSSKさんが
追加で5杯かけていてトータル7杯分、最上段で
かなりいい感じに降りてきて熱くなってました。
この位かけても結構平気なセッティングにしてるんだなぁと思いつつ
アホみたいにかけまくるとみんな出て行ってしまう可能性があるので
やはりルールを制定は必要だなとも感じました。
でもそれぞれの熱さの落としどころが違うんで難しいなとも…
ラストご厚意で“締めの一発”を5発を2回頂きました。マジで良い汗が出ました。
初日という事もあってか、スタッフさん達が大変そうでしたが
これから徐々に浸透していけば凄く面白いなと思います。
SKCのスタッフの方々がひたむきに頑張っておられる姿勢に感動しました！
僕らの意見も真摯に受け止めてくれたり、やっぱり頑張ってる人達はかっこいい。応援したくなる。ってなっちゃいました。

帰り際にエムオさんにお声かけをかけていただいて
嬉しかったです！俺からしたら、やはり貴方でしたか！！！！って感じでした。
100回目の訪問目前ですね！またサ室最上段でお会いしましょう！笑

ありがとうございました。

今日は風が少し冷たくてチルった、朝サウナ（脳内の季節は秋🍂）
ここの外気浴は静かで大好きです
いつも7:40頃に外で散歩中の犬が他の犬と喧嘩し始めて吠える声が聞こえてくるのも含めて。

因みに施設的にはサウナは8:00からなのですが、今日は7:15には既にいつもの温度設定くらいになっていました。これかなり嬉しいです。

ありがとうございました。

本日、19:00頃イン
サ活を付け始めて100回目の訪問となりました。

今日のSSKロウリュも最高でした。
有り難いことに外気浴中、雨が降っており
それも相まって僕は気持ちよくなり濡れてしました（雨で身体が）

そしてサウナに対する探求、真摯な姿勢、柔軟な対応
少しコミカルな一面も持つ草加健康センターは
いつ来ても温かく迎えてくれる。
そんな僕にとってかけがえのない場所のひとつです。

これからも末永くよろしくお願いします。

90分1本勝負！飲み放題目的で
友人とプレジデントへ。
呑みすぎてしまいました笑笑

相変わらず小しきじは気持ちYeahす

色々コスパ最高です！

ありがとうございました。

プール！
サウナ！
ラーメン！

今日は水風呂が19.1℃でした！

朝サウナ（急ぎ足）

ジョギング！
ラーメン！
サウナ！
しかも21:00以降入館料400円！

最高よ！

ひっさびさに0時からのロウリュを受けられた。
この時間帯は館内全体が落ち着いていていいですね。
落ち着いてないのは荒ぶったSSKさんくらいかなｗ

どのくらい最高だったか、表現しづらいのですが、
深夜に食べるラーメンと同じくらい良かったです。
もうSSKさんのホスピタリティはオーバーフローやで

今日はアニーさんに初めてお会いでき、一緒にロウリュを受けられたので
それも良かったです。（ガンディー君も）

Cくんと、ゆ○くん居るときにタイミング合えばまた来たいですね。

ありがとうございました。