カジ

2019.06.20

35回目の訪問

10kmランニング後の水風呂目当てでイン
ここの水風呂は19℃位なので長めに入っていられる。
主軸を水風呂に置く珍しいパターンだけど、爽快感が半端ない。
運動後に入るサウナはまた格別に気持ちいいいですね。
持続的に運動を続ける良いキッカケになります。
で、そのあとラーメン食うって言う(笑)

ありがとうございました。

カジさんの湯屋処まつばらのサ活写真

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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