けみちゃん

2022.12.09

3回目の訪問

歩いてサウナ

2日連続のスカイスパ
仕事終わりにサクッとクイックコース
サウナ:8分×2セット
水風呂:30秒 × 2セット
休憩:5分×1セット
10分×1セット
合計:2セット
18時のアウフグースで1セット終わろとした
タイミングで始まってしまった為、最初の
タイミングで断念しちゃった💦💦
一言:サウナ激混みでした🧖‍♂️
2セット目休憩は寝転べるシートで整い
ました。
帰りに近くのスーパーでオロナミンCと
ポカリスエットを購入…
1週間の疲れがサウナで回復できて嬉しい

歩いた距離 1.61km

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