地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ロキオット

2024.08.11

26回目の訪問

今日も綱島駅から歩いて8時58分入館

今日の午前中は生源泉が31度ぐらいのイマイチな冷たさで、あまり爽快とは言えない状態で、少しがっかりしてましたが、17時ごろに行ったら26.7度というベストな水温になっていて、とても気持ち良かったです。
午後だけでも良い状態に入れてラッキーでした。

○9時10分〜11時30分
①サウナ8分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ7分、水風呂40秒、
④サウナ7分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
⑤塩サウナ10分、生源泉10分、寝湯5分

○11時30分〜14時50分
　漫画休憩、食事

○15時00分〜17時00分
　岩盤浴
　塩25分、岩20分、風15分、潤10分。　
外気浴は暑くて駄目で冷の部屋頼りでした。

○17時50分〜19時30分
のこのこ窪田さんの18時からのアウフに参加。
アロマの良い香りと音楽(レッド・ホット・チリ・ペッパーズ)とタオルわざで魅せる王道のアウフでした。
とても良かったですが、もう少し熱いとより良かったかな。

⑥サウナ15分、水風呂1分、休憩10分、生源泉5分
⑦サウナ8分、水風呂1分、サウナ7分、水風呂40秒、休憩10分、琥珀炭酸泉10分、生源泉5分
最後のセットで目がチカチカする感じのバチバチに整いました。
今日も満足です。