しじま

先週末に来た時は水風呂がギリギリいっぱいで最高でしたが、きょうはまたも4cm少なめ😭
でもよく冷えておりました！あやうく瞑想状態にはいりそうに…

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

足しげく通いだしてから、あきらかにサ室入ってすぐよく汗がでるようになりました。
気持ちいいー！

せっかくなので岩盤浴に入ってみました。
大量発汗気持ちいい！
管内着のポンチョが汗の吸いもよく、施設も綺麗です。
ただ、ホームページには休憩スペースも床暖房であたたかとありましたが、寝ころべるスペースもリラックスチェアのある部屋も冷房が強くて、汗が一気に冷えてしまったのが残念でした。
自販機もリストバンドか、電子マネー対応していると助かるなぁ…

岩盤浴後のサウナはいつもに増して気持ちよかったです。
岩盤浴後だからか、あまみは3クール目に薄目に出る程度でした。
今日の水風呂も5cm少なめでしたが、入ってすぐ手足の先が痛くなる冷たさ！
本当に水風呂最高！

今日は水風呂が少なめの日でした…
たっぷりの時と比べると5cmくらい少ないです。
2分くらいでしっかり冷えるくらいの温度は良いです。

今日はたまたまオートロウリュに2回も当たりました！
しかしセルフロウリュや、大浴場前の整い部屋がある男湯が羨ましい…！😭

2クール目からしっかりあまみもでて、しっかりリフレッシュできました。

先日、水風呂が手足が痛くなるほど冷たかったけれど、水量が少なくて、横たわるような姿勢で入浴しましたが…
本日は水量が増えていました！
それでも上体を倒さないと首までつかれないのですが…
先日は水の汚れも気になりましたが、かなり綺麗になっていました。
水温は先日よりだいぶ入りやすい18度くらいかな？

水風呂が深ければなーと思わずには居られません😭

久しぶりに訪問。
水風呂がとにかくめちゃくちゃ冷たかった！
今までにない冷たさ。
16度も絶対ないと思います。
体感1分くらいで手と足が痛くなるレベル。
これはこれで慣れたらすごくいいと思います。
ただ、水の量が少なすぎる。
これまでも何度かありましたが、殆ど横たわるくらいに体を傾けないと首までつかれません。
また、水に脂がかなり浮いていました。
とにかくもっと水の量を増やして欲しいです…。

#サウナ
日曜日なのもあって人多めでした。
海風呂(2階)の日なのでサ室から弓ヶ浜が見えて最高です。

#水風呂
やはり外の水風呂が最高です！
キンキンに冷たい訳では無いけれど、深い水風呂は入りやすい！
深めというだけで評価上がってしまいます。

#休憩スペース
外のととのい椅子が2台ありますが、この日は海風が強く、寒かったです。
屋内の水風呂の縁に座って休みました。
また、館内着は本当にリラックスできます！着心地がいい！

#サウナ
定員5人、87℃のドライサウナ
暑すぎずにゆっくりできました。
テレビはなく、インストルメンタルが流れるいい雰囲気でした。

#水風呂
無理すれば2人入れる桶。
温度不明ですが、めちゃくちゃきまりました。
外で竹林とランプを眺めながら入れてとても落ち着きました。

#休憩スペース
水風呂の脇に2つととのい椅子2つ。
景色や建物の風情もあいまって最高でした！

サウナだけでなく温泉も最高に良くてオススメできる温泉です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2-3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
明日は爆弾低気圧が来ると言うから水風呂辛いかな？と思ったら…
過去最高に整いました。こんなに水風呂っておいしかったんだ！！感激です。
温泉もしみじみ良く、最高にリラックスできました。
明日から雪だけど頑張れそう！

#サウナ
本日は1階。屋内にドライサウナ、屋外にミストサウナ。
ドライサウナは2階より温度が高い気がする。

#水風呂
屋内に水深100cm、屋外は浅め。体感温度あまり変わらず。18度くらいかな。

#休憩スペース
屋内はととのい椅子ないので、浴槽のふちで。

空と海が広く一望できて、ここはそれだけで価値があります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ととのう感覚が理解できないままだが、2日ぶりのサウナの気持ちよさは最高！
屋内の水風呂はぬるいけど、外の水風呂は2度くらい冷たい。そして深い。良い。
思い切って片方14度くらいにして欲しい！
今日は珍しく6人サウナ室にいました。