しじま

2020.01.24

3回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:2セット

一言:外は強風、水風呂に入ると頭が風で冷やされて心地よい!
外での外気浴はまだ慣れなくてそんなに居られないけれど、屋内ではゆっくり休憩できるようになってきた。
ここの所食欲が減退していたのに、サウナ後に突然食欲復活。
期間限定のパイプ塩ラーメンの美味しいこと!汗をかいたからか塩のスープが滲み入るおいしさ。最高でした!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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