ちゃべ。

2021.01.25

11回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:22℃?

相変わらずのストロングサウナなんだけど、からっからではないのよね。
なんというか、5キロカロリー以下はゼロカロリーと表示してます、みたいなかんじ。笑
てことで、適度な湿気がここはいい。
発汗良好です!
あとは水風呂もーすこしがんばれ!
真冬だぞ!笑
ととのいました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
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