朝倉

2018.09.21

10回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

どこかで「アカスリ後のサウナの発汗はヤバい」と読んだので初めてのアカスリを受けてからサウナ。
……なるほど、よくわからん ( +・`ω・´)
いつもより滑らか(?)に発汗してる様な気もするけど明らかに今までと違うというレベルではなかったかな。
でも肌は確実にすべすべにはなった(*´ω`*)
アカスリ自体は気持ち良い物だったのでおすすめ。

アカスリ前に身体温める為に水風呂無しのサウナをやってみたら全然すっきりしなかった。
やっぱりサウナは水風呂ありきと再確認(`・ω・´)

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