藤井政史

2023.02.12

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

さすが、なごみ(我がホーム)激混み(笑)ドライサウナ入れず、まずミスト。時間空けて行くと、最上段確保。
室内90℃ですが、体感は95℃くらいに感じた。良い熱量。して気持ち良かった。
水風呂は適温。外気は、今日は函館そんなに寒くなく、良き風もあたり整う。
3セット目の外気後に高温ぶろで温まり、上がり。

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