地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ武蔵境

スポーツジム - 東京都武蔵野市 会員のみ

ひいろうサウナ

2020.10.21

15回目の訪問

毎週水曜日はスポーツジムの日！

マシン＆ランでしっかり汗をかいたあとサウナでさらにひと汗。
最初、室内が96℃となってたので本当かよ？！と思ってたら、しばらくしたら92℃になってました。
人が出入りすると一気に下がるようです（笑）

それでも、92℃はなかなかの室温ですよ。
運動後も相まって、いつも3、4分でもう汗びっしょりです。
おかげで毎回1セット目は、6分がいいところですね。
で、水シャワー浴びて、洗面所にある扇風機で涼みととのい。

今日は、6分、7分、11分の3セットでした。
お疲れさまでした！